“姐妹，忍一时乳腺结节，退一步乳腺增生！”虽然这是一个网络段子，但乳腺增生症和乳腺结节的确是女性最常见的乳房疾病。
一、造成乳腺增生的原因
乳腺增生是一个病理学名词，它并不是一种疾病，属于一种正常的生理过程。主要是受到体内激素水平波动影响出现的一种现象，育龄女性大概百分之七八十都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生的主要症状包括乳房疼痛、乳房肿块和乳头溢液等。焦虑紧张、压力大、工作劳累、生活不规律、熬夜等都容易引起乳腺增生。
保持良好心态，学会情绪管理，有益身心健康，能够预防包括乳腺增生在内的疾病。
二、乳腺增生和乳腺结节有什么区别？
乳腺结节“不是一种特定疾病”。所谓乳腺“结节”，其实是一种临床征象，而不代表某种特定疾病。通俗来讲，乳房上比较小的、类似于肿块样病变，医生大多都称为结节。
而“结节”可能包含的疾病，那范围可就广了。比如乳腺增生、乳腺囊肿等；或者是良性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤；还有就是最令人谈之色变的恶性肿瘤，如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。
目前乳腺癌发病率已位居女性恶性肿瘤第1位。一个女人，一生患乳腺癌的几率为1/8 ~ 1/7。
三、石墨烯热疗有效缩小乳腺增生结节
石墨烯研发团队联合原保定市第一医院主任中医师、河北省名中医任慧雅教授团队，开展石墨烯热疗针对治疗乳腺增生结节的医疗研究发现：
“石墨烯热疗能有效缩小乳腺增生结节，改善患者内分泌激素水平，提高病人治疗效果，值得临床推广。”
该论文发表在《中医外治杂志》2023年6月第32卷第3期
石墨烯热疗是一种新型的治疗乳腺增生结节的方法，它利用石墨烯材料的独特性质，能够快速地产生热量，从而有效地缩小乳腺增生结节。
与传统治疗方法相比，石墨烯热疗具有许多优势：
①它的作用机制是通过热疗来缩小乳腺增生结节，因此不会对乳腺组织造成损伤。
②均匀释放6~14μm的远红外线，具有较好的穿透力及恒温性能，使得热疗温度以及深度具有更好的控制性，可有效地缩小乳腺增生结节，甚至达到治愈的效果。
③这种治疗方法操作简便，治疗时间短，无需住院，不会给患者带来太大的负担。
总之，石墨烯远红外热疗作为一种非常有效的治疗乳腺增生结节的方法，它能有效降低乳腺增生病人肿块大小，达到行气活血、温中散寒、祛风胜湿、消肿散结的功效，减少良性结节的进展及病情的恶化，改善病人预后。
