随着人们生活水平的提高，对养生保健的需求也日益增强。作为热疗体验的方式之一，家用石墨烯光波房不仅可以促进身体血液循环和新陈代谢，放松身心、赶走疲劳，还能足不出户就轻松体验到汗蒸的乐趣，越来越受现代人欢迎。
不过很多人虽然喜欢这种光波出汗理疗的方式，但是真正了解蒸浴流程的人却不多。尤其是很多人认为做光波浴是一件很简单的事情，觉得坐在房里等待出汗就好了。
殊不知，做光波浴包含很多专业知识，有很多细节需要注意，如果细节处理得好，效果就会更好，否则理疗效果可能会大打折扣，甚至会出现不好的体验。所以，在使用光波房时，一定要注意细节，这样才能获得更好的效果。
智美程石墨烯光波房
1㎡的排汗养生房，内置13个模组26片单层纯石墨烯发热板，360°全方位照射理疗，通电释放6~14μm的远红外光波，作用于人体，可以激发人体的分子运动，两者产生共振，对人体能起到促进血液循环、新陈代谢，增加身体抵抗力等理疗作用。
1. 在沐浴后或卸妆后蒸光波房效果更好；
2. 准备一条干毛巾擦拭身体的汗水；
3. 喝500-800毫升适量温开水或者蜂蜜水；
4. 为了使身体放松，衣服以宽松舒适为宜；
5. 摘除身体上的金属饰品，以免烫伤皮肤；
6. 在使用光波房前15分钟应适量的活动，调整呼吸，反复做深呼吸；
7. 使用光波房前，饮食不宜过饱，也不宜空腹体验。
1. 采取自然放松的姿势，眼微闭入静自然呼吸；
2. 使用时长：每次使用40分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；
3. 在体验过程中不要频繁出入；
4. 使用过程中适当补充水；
5. 在使用过程中不要搓擦身体和污物；
6. 如果过程中感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再使用；
7. 最佳温度：光波理疗40-45℃为最佳，也可根据个人自身的适应度做适当调整；
8. 体验过程中应保持良好的心态，心身放松。
1. 使用光波房休息过后选择适量进食，有效补充理疗过程中身体消耗的体力和能量，让个人精神和身体状态达到最佳；
2. 使用前后保持2小时左右不能吸烟，不宜食用过凉食物；
3. 食物多以清淡为主，少油腻，常伴随热汤；
4. 使用后，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可；
5. 不要饮用冷饮及直接接触冷水；
6. 做完光波浴后不要立即洗澡，建议4小时后再洗，避免寒邪入侵。
1. 工作、生活压力大，加班熬夜人群，缺乏运动的人群；
2. 美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善身体微循环、抗菌美容；
3. 正常人也可进行光波理疗，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻；
4. 改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量的亚健康人群；
5. 病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；
6. 睡眠质量差，亚健康人群。
1. 重病高危患者、严重高血压患者以及严重心脏病患者、严重心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等疾病及癫痫或其它精神类疾病、严重心理疾病患者；
2. 血友病或易出血患者；
3. 感觉障碍患者、不能进行正常言语沟通的患者；
4. 孕妇忌用、婴幼儿慎用；
5. 高热、活动性结核、急性化脓性炎症、恶性肿瘤、甲状腺亢进者；
6. 不宜在过饱、或空腹时使用，饮酒过多者，对热过敏者；
7. 体内植有心脏搭桥/支架、钢板(钉)等异物者；
8. 传染性疾病者，严重的皮肤病患者；
9. 肿疡等急性炎症性疾病需配合药物等应用；
10. 医生认为不适宜者请勿使用。
